Warum ist Selbstbewusstsein so extrem wichtig und fehlendes Selbstbewusstsein eines unserer größten Probleme?

 Wie wichtig ist Selbstvertrauen?

Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl. Das sind drei verschiedene Begriffe, die aber im Grunde die gleiche Bedeutung haben und wenn uns bewusst wird, dass das Selbstwertgefühl das wahrscheinlich wichtigste aller unserer Gefühle ist, dann wird uns auch bewusst, dass fehlendes Selbstwertgefühl das wahrscheinlich schlimmste ist, was uns passieren kann.
Fehlendes Selbstvertrauen bedeutet Angst vor dem Versagen. Wir trauen uns etwas nicht zu.
Angst hindert uns daran, etwas zu tun, manchmal blockiert es uns sogar komplett, wenn aus Angst eine Phobie wird oder eine Panik. Im Grunde genommen meint es die Angst aber gut mit uns, denn sie will verhindern, dass wir etwas gefährliches machen, was uns schaden kann.
Wenn es aber die Angst vor dem Versagen ist, dann ist es die Ursache für fehlendes Selbstvertrauen.
Die meisten Probleme in unserem Leben entstehen tatsächlich durch fehlendes Selbstvertrauen oder besser gesagt, durch fehlendes Selbstwertgefühl. Im allgemeinen lieben wir ja Dinge oder Menschen, die für uns wertvoll sind. Wenn wir uns aber selbst nichts wert sind, dann können wir uns auch nicht lieben und fehlende Selbstliebe wiederum ist wirklich ein großes Problem.

Angstbewältigung - Ängste abbauen

 Was ist der Unterschied zwischen realer Angst 

und irrationaler Furcht?

Im Sprachgebrauch verwenden wir meistens den Begriff Angst und vielen ist der Unterschied zwischen Furcht und Angst nicht bewusst. Es ist auch wirklich schwierig, klar zu definieren, was der Unterschied zwischen Angst und Furcht ist.
Wenn wir sagen "Wir fürchten uns", dann ist es im allgemeinen ein Ereignis, das auf uns zukommen könnte. Es liegt also in der Zukunft. Wir fürchten uns davor, krank zu werden, unser Geld zu verlieren, unseren Partner zu verlieren. Sehr oft ist diese Furcht irrational und vollkommen unbegründet und das Ereignis tritt niemals ein. Phobien und Panikattacken entstehen immer aus irrationaler Furcht und blockieren unser Leben.

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