Angstbewältigung - Ängste abbauen

 Was ist der Unterschied zwischen realer Angst 

und irrationaler Furcht?

Im Sprachgebrauch verwenden wir meistens den Begriff Angst und vielen ist der Unterschied zwischen Furcht und Angst nicht bewusst. Es ist auch wirklich schwierig, klar zu definieren, was der Unterschied zwischen Angst und Furcht ist.
Wenn wir sagen "Wir fürchten uns", dann ist es im allgemeinen ein Ereignis, das auf uns zukommen könnte. Es liegt also in der Zukunft. Wir fürchten uns davor, krank zu werden, unser Geld zu verlieren, unseren Partner zu verlieren. Sehr oft ist diese Furcht irrational und vollkommen unbegründet und das Ereignis tritt niemals ein. Phobien und Panikattacken entstehen immer aus irrationaler Furcht und blockieren unser Leben.

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Wie wichtig ist unser Selbstvertrauen

Selbstvertrauen = Selbstwertgefühl und wenn uns bewusst wird, dass das Selbstwertgefühl das wichtigste aller unserer Gefühle ist, dann wird uns auch bewusst, dass fehlendes Selbstwertgefühl das schlimmste ist, was uns passieren kann.

Nahezu alle Probleme in unserem Leben entstehen durch fehlendes Selbstvertrauen.

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Wie können wir unsere Persönlichkeit bewusst verändern?

Im allgemeinen sagt man, wir sind Körper, Geist und Seele. Wir sind also nicht nur ein Mensch aus Fleisch und Blut sondern mehr. Die Persönlichkeit jedoch bezieht sich ausschließlich auf unseren Körper, mit unserem Bewusstsein, Unterbewusstsein und unseren Gefühlen. Als physischer Mensch sind wir ein Teil der Natur, sowie es auch jedes Tier, Pflanze oder Baum ist. Alles was Teil der Natur ist, unterliegt den Naturgesetzen, die wir befolgen müssen.

Bei den Naturgesetzen handelt es sich um natürliche Intelligenz und funktioniert sehr ähnlich, wie die künstliche Intelligenz. Besser gesagt, die KI funktioniert ähnlich, wie die natürliche Intelligenz, denn nichts funktioniert so perfekt, wie die Natur, deswegen gilt die Natur als Vorbild für die KI.

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Freier Wille (Teil 3) Können wir unsere Vergangenheit verändern?

In diesem dritten Teil der Serie geht es darum, wie können wir unsere Vergangenheit ändern, bzw. unser Unterbewusstsein umprogrammieren und welche Auswirkung das auf unser Leben haben kann. Das ist vor allem wichtig, wenn wir mit unserer aktuellen Situation nicht zufrieden sind.

Die Macht der Manipulation

Wenn wir an Manipulation denken, dann weckt das meistens ein negatives Gefühl in uns aber ist Manipulation wirklich negativ? Meine Antwort dazu ist eindeutig - nein. Die Manipulation selbst ist weder gut noch böse, entscheidend ist die Absicht hinter der Manipulation.

Fakt ist , dass uns die Manipulation eine extreme Macht verleiht, über andere aber auch über uns selbst.
Gehen wir näher darauf ein, warum das so ist.

Zum ganzen Artikel:  Die Macht der Manipulation